つばさ小学校で百歳体操の体験会を開催しました

こんにちは！シニアサポートセンターゆめの園です。
2026年2月20日、つばさ小学校の体育館をお借りして、百歳体操の体験会を開催しました。

当日は学校の先生方やいきいきサポーターのご協力のもと、地域の高齢者の皆さんが参加し、和やかな雰囲気の中で体を動かしました。

理学療法士からフレイル予防の講話

身体の仕組みや注意点をわかりやすく説明。その後、椅子を使って行う百歳体操や無理のないストレッチ、転倒予防を意識したバランス運動など、安全性を重視した内容で実施しました。

参加者からは、「専門家の説明があって分かりやすかった」
「また参加したい」と言った声が聞かれ、体操への理解と関心を深める機会となりました。

小学校という身近な場所で、先生方のご協力のもと実施できたことで、参加者同士の交流も生まれ、地域と学校が連携した体験会となりました。

今後も専門職と地域が協力し、健康づくりにつながる取り組みを継続していきます。
また第２回目の百歳体操体験会を、2026年3月13日（金）15：00～16：30　つばさ小学校体育館１階フリールームで開催を予定していますので、ご興味ありましたらシニアサポートセンターゆめの園までご連絡ください。