「お役立ち講座」を開催しました

皆様こんにちは。シニアサポートセンターゆめの園です。
5月19日(火)に株式会社ソナエル様をお呼びして、介護者サロンお役立ち講座「自分に合った老人ホームの基礎知識講座＆笑いヨガ体験会」を開催しました。
前半は自分に合った老人ホームの選び方について、老人ホームの種類や特徴、費用の違い等のご説明を頂きました。

後半は笑いヨガの体験会を実施しました。笑いヨガ（ラフターヨガ）は、インドの医師マダン・カタリア夫妻によって1995年に考案された「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康法です。特別な理由やユーモアなしに「作り笑い」から始め、最終的に本物の笑いに変えることで、心身をリフレッシュさせます。

当日は地域の方々、35名にご参加いただきました。

参加された方からは

「知らない施設が聞けて良かった」「笑いヨガが凄く楽しかった、自分の活動でも取り入れたい。」とのご感想を頂きました。

シニアサポートセンターゆめの園では前年度から引き続き、お役立ち講座を開催しています。
次回開催は令和8年7月7日(火)14：00から日進公民館レクホールで、「お盆に守る家族の「絆」「自分のお金」」というテーマで開催を予定しております。
ご興味がございましたらシニアサポートセンターゆめの園までご連絡ください。